思明区金祥社区开展“吃动两平衡，远离慢性病”科普知识讲座

    随着生活水平的提高，人们饮食、行为方式的改变，慢性病已经威胁居民健康。引发各类慢性病最主要原因就是不良生活方式，这些疾病大多与不健康、不科学的生活习惯相关，吃动不平衡当为祸首。

    10月28日上午，金祥社区开展了“吃动两平衡，远离慢性病”知识讲座，邀请辖区居民——中医院退休王医生为社区居民进行讲解，王医生用通俗易懂的语言，从如何科学的饮食习惯，适度运动预防慢性病讲起，讲座中王医生还与居民进了交流互动，并提出健康知识问答，居民们踊跃发言。

    此次讲座浅显易懂，让居民不仅了解了更多合理膳食知识，也掌握了更加健康的生活方式来预防慢性病。大家纷纷反映，这样的讲座十分及时，也十分必要，以后会时刻注意生活细节，享受健康人生。（金祥社区  何瑞蓉  梅慧琴）