思明区虎溪社区开展心脑血管健康保健知识讲座

    为提高社区老年人的健康意识，普及心脑血管疾病防治的医学知识，11月5日，虎溪社区科协、计生协会邀请医科所陈医生为社区老年人举办了一场心脑血管健康保健知识讲座。

    讲座中，陈医生通过一些常见的病例，用浅显易懂的表达方式讲述了心脑血管疾病发病时的症状、如何预防、如何治疗等医学知识，并表示高血压、吸烟、高脂血症、糖尿病、肥胖、缺少体力活动、精神紧张是导致心脑血管病的几大危险因素，其中高血压、吸烟和高脂血症是三大主要因素。告知居民平日要从饮食上严格控制大鱼大肉，科学合理安排膳食，保持情绪稳定，避免精神过度紧张，有计划地参加适宜的娱乐活动，平时多关注自己，才能有健康的身体。

    讲座结束后，社区老年朋友们就自己的一些健康问题咨询了专家。大家纷纷表示，社区科协、计生协会举办的健康讲座，既关注了老年人的身体素质，又普及了医学常识，受益匪浅。(虎溪社区  陈群晖)